Ob im Supermarkt, im Restaurant oder auf dem Familienfest: Unsere Welt ähnelt einem Schlaraffenland, in dem an jeder Ecke die verlockendsten Speisen warten. In unserem oft stressigen Alltag fällt es nicht leicht, diesem Überangebot zu widerstehen – auch wenn wir wissen, dass unser Körper und unsere Seele mit „besserem“ Essen viel gesünder und zufriedener wären.

Als Ernährungsexpertin helfe ich Ihnen dabei, Ihren Ess-Alltag ausgewogen und genussvoll zu gestalten. Sie lernen, die Signale Ihres Körpers (wieder) wahrzunehmen und bekommen umfassendes „Werkzeug“ rund um die Auswahl, den Einkauf und die Zubereitung der Lebensmittel an die Hand. Ich begleite Sie bei ernährungsbedingten Erkrankungen und bei Krankheitsbildern, die sich durch eine Ernährungsumstellung lindern oder verbessern lassen.  Ihr individuelles Ernährungskonzept entwickeln wir gemeinsam Schritt für Schritt, damit es langfristig zu Ihrem Stoffwechsel und Ihren Vorlieben passt.

Starten Sie mit mir in Ihren neuen Ess-Alltag voller Gesundheit, Leichtigkeit und Genuss!